О Здоровье…
Каждый человек в ответе за своё здоровье
Как лечусь от гриппа или простуды
Чем можно полоскать горло
Настойка на чесноке и лимоне
Иммуномодулирующий напиток на основе КАЛИНЫ
Размышления о здоровье
Талая вода – источник здоровья и долголетия !!!
Лечение варикозного расширения вен … Или путь к крепкому здоровью
Помощь при запорах. Действия при запорах. Затруднённая дефекация.
Здоровье – это личное богатство каждого человека, которое не осознаешь, пока оно не начнет исчезать.
Говорят, что до 25-30 лет здоровье расходуешь, а потом начинаешь восстанавливать затрачивая, при этом, намного больше времени, денег, сил чем если бы здоровье беречь «с молоду», и хорошо если ненажито неизлечимых заболеваний. Хотя мне хочется верить, что начать восстанавливать здоровье никогда не поздно, главное очень этого захотеть и никогда «не падать духом».
Я по образованию не медицинский работник (медицине я абсолютно не доверяю) и если заболею только в крайнем случае прибегну к ее традиционным методам лечения.
Здесь я хочу привести опыт оздоровления организма свой и моей семьи, наши действия в различных ситуациях.
Каждый человек в ответе за своё здоровье
Если Вы почувствуете что грань между здоровым состоянием и болезнью становится все тоньше и жизнь Вас уже не радует, по утрам все тяжелее вставать, а глядя на себя в зеркало Вы думаете что молодость проходит, забирая с собой все самое лучшее, тогда Вам пора задуматься: «Что Вы делаете неправильно в своей жизни и что можно сделать чтобы » остановить или даже повернуть время вспять» и поверить в то, что не только в Вашем возрасте, но даже в старости можно выглядеть и чувствовать себя хорошо, наслаждаться жизнью до самой смерти».
Если Вас не устраивает свое физическое или психологическое состояние, нужно задуматься , что Вы делаете неправильно и как это можно изменить. Надеюсь ниже приведённый текст может Вам немного помочь. Конечно это личное дело каждого – как жить, и какую «цену платить за свое здоровье» (потому что за все надо платить деньгами, потраченным временем, какими-либо другими ограничениями).
Не отчаивайтесь и не думайте, что так теперь будет всегда, НЕТ, лучше подумайте почему это произошло именно с Вами, что Вы делаете неправильно. Изменитесь ради себя, это сделать никогда не поздно, пока Вы живы.
Ведь самое ценное что есть в этом мире для каждого человека – это он сам. Любите и берегите себя, простите себя за то что Вы делали неправильно и перестаньте себе вредить, берегите себя.
Например: Если болят суставы и кости, а врачами поставлен диагноз: ревматоидный артрит, что делать?. Никто кроме Вас не сможет Вам помочь. Не доверяйтесь врачам. Врачи это НЕ ЛЕЧАТ, они только «загоняют болезнь внутрь» и медленно делают из людей инвалидов. Врачи это не скрывают (сведения на 2005 г.).
Ищите свой метод исцеления, например: прочитайте труды Г.П.Малахов, М.Ф.Гогулан, возьмите от них то, что Вы посчитаете нужным и стоящим. Никто лучше Вас самих Вам не поможет.
Ниже я хочу привести одну историю, совет (принимайте как хотите).
У одного моего знакомого в 19 лет стали слегка побаливать кости, сначала суставы пальцев на руках (утренняя скованность, припухлость), потом коленные, тазобедренные, чем дальше тем больше. Причины: наследственность, неправильный образ жизни, неправильное к себе отношение, некоторые перенесенные заболевания. Был поставлен диагноз ревматоидный артрит. Проведен курс лечения в Институте Ревматологии (что на Каширском шоссе). Лечение существенно облегчило состояние, хотя некоторые симптомы не прошли. Года через 4 болезнь вернулась с существенным ухудшением. Также появились новые хронические заболевания. Врачи ставили диагноз ревматоидный полиартрит (диагноз ставили по симптомам, без существенного обследования). Врачи говорили, «если больной не ляжет в больницу и не будет у них лечиться, то вскоре вообще не сможет ходить», и предлагали стать на инвалидность. Но больной не хотел принимать лекарства с массой побочных явлений и медленно угасать, он не лег в больницу и не доверился врачам, а стал сам искать свой путь лечения. Он не стал принимать те лекарственные средства, которые так широко рекламируются по СМИ, а стал читать труды народных целителей (Г.П.Малахов, М.Ф.Гогулан), и следовать их советам.
Прежде всего очистил свой организм: почистил толстую кишку по Г.П.Малахову «Целительные силы природы том 1″, затем печень.
Стал следовать советам М.Ф.Гогулан «Законы здоровья»: в раздельном питании и выполнять один раз в сутки (по утрам) «Шесть правил здоровья».
Существенное облегчение наступило практически сразу.
В данный момент у этого человека все хорошо, старые симптомы не беспокоят, болезни как-будто не было, но память о прошлом осталась. Он всю оставшуюся жизнь собирается придерживаться здорового образа жизни, что бы не было возврата к тому, что с ним случилось. И все это БЕЗ ЛЕКАРСТВ и БЕЗ ПОМОЩИ ОФИЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ.
Кажется, что диагноз был поставлен неправильно, но я так не думаю.
Я считаю, что вообще все болезни (физические и даже душевные) идут от зашлаковки, засорения организма. Это одна из причин болезней, но не единственная (другие причины могут быть: плохая экология, плохое питание, заражение организма простейшими или вирусами и т.п.). В результате зашлаковки начинается отравление организма: загрязняется, искажается состав крови, нарушается работа всех внутренних органов (включая мозг). Какой орган слабее тот сдаётся первым и начинает болеть, за ним все остальные.
Другая первопричина болезней: негативное душевное состояние. Ведь физическое и душевное состояния тесно связанны между собой, и одно влияет на другое. Нужно быть оптимистом и верить в лучшее, стремиться к лучшему, но не ждать «манны небесной», мы живём на земле, хотя на земле бывают чудеса.
Начать поправляться – это хорошо, но ещё лучше не болеть. Здоровым людям тоже надо следовать законам здорового образа жизни, чтобы оставаться здоровыми. К сожалению большинство людей начинают задумываться о своём здоровье, тогда когда начинают терять его, и тут уже быстрее и охотнее находят на это время, деньги и т.д.
Будьте здоровы, наслаждайтесь жизнью такой, какая она есть.
Как я лечусь от ГРИППа или простуды
Если не повезло и заболели конечно лучшее времяпровождение – это покой, домашний уют и уход, в отсутствие таковых нужно себя любимою(го) по возможности не напрягать, дополнительно не замерзать и лечиться.
Медицинскими препаратами я не пользуюсь, исключение составляет, в случае высокой температуры (за 39С) чтобы ее «сбить» не раздражая слизистые желудка, 1/4 таблетки обычного аспирина или анальгина растворить в 50-75мл воды комнатной температуры и воспользоваться маленькой клизмой. Температура спадет быстрее и без побочных эффектов.
Итак, как только почувствуешь себя нехорошо (это касается не только простудных заболеваний) необходимо провести небольшую чистку организма, в частности толстого кишечника (более подробно о техники очищения организма можно прочить в литературе: «Целительные силы. Том1 : Очищение организма» Г.П.Малахова), с помощью клизм например на аптечной ромашки (2-3 ст.л. ромашки залить 1-1,5л. кипящей воды, укутать и дать остыть, можно еще развести кипяченой водой), воспользоваться большой клизмой, так несколько раз. Вам сразу станет лучше.
На ночь надо выпить чуть теплого чая с лимоном и медом (липовый или любой другой), ночью вы должны сильно пропотеть (главное в таком состоянии не застудиться – одевайтесь). Это будет далеко не лучшая ночь в вашей жизни, но утром вы почувствуете себя много лучше.
Во время простудных заболеваний часто бывают увеличены лимфатические узлы (например, на шее) надавливать на них больно, неплохо в них втереть прогревающую мазь («Орел» или «Звезда»).
На этом мои личные методы лечения заканчиваются, но есть некоторые общепризнанные правила поведения:
- Больше пить.
- Не напрягайте себя во время температуры т.е. лучше лежать (чтобы не было осложнений).
- Не есть во время температуры (надо пить).
- Больше спать.
Вот пожалуй и все секреты. Здоровья Вам.
Чем можно полоскать горло
Я предпочитаю использовать для полоскания горла пищевую соду:
- На стакан кипячёной, тёплой воды (200мл) чайную ложку соды «без горки», размешать.
Также настойки эвкалипта или прополиса:
- На стакан кипяченой, теплой воды (200мл) чуть меньше чайной ложки настойки эвкалипта или прополиса (перебрать не бойтесь это не опасно);
При тонзиллите хорошо помогает полоскание горла отваром коры дуба (кору залить кипятком, укутать и дать остыть, процедить) – это мой рецепт.
Отвар коры дуба применяется в качестве вяжущего и противовоспалительного средства для полосканий при воспалительных заболеваниях слизистой оболочки полости рта, зева, глотки (стоматит, гингивит, тонзиллит).
Другой рецепт можно прочитать на пачке «Дуба кора» купленной в аптеке: Около 5г. (2ч.л.) коры помещают в эмалированную посуду, заливают 200мл (1 стакан) кипящей воды, закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 30мин. Процеживают не охлаждая. Оставшееся сырьё отжимают. Объём полученного отварадоводят кипячёной водой до 200мл. Отвар применяют для полосканий 6-8 раз в день. Перед употреблением отвар рекомендуется взбалтывать.
Раствор пищевой соли, пищевой соды, йода хорошо помогает при ангине, тонзиллите, ларингите:
- На стакан кипячёной, теплой воды (200мл), по четверти чайной ложки пищевой соли и соды и 2-3 капли йода. Всё перемешать. Этим раствором полоскать горло. Помогает хорошо.
Рецепт от И.П.Неумывакина:
- На стакан кипяченой воды 40-42градуса – соды пищевой 0,5ч.л., соли пищевой 1ч.л., йодный спиртовой раствор 5% 7-10 капель . Полоскать горло 3-4раза/день.
Так же помогает сходить к врачу и послушать какой диагноз поставят и чем велят лечиться (но всем указаниям врачей следовать не стоит). Как правило, при тонзиллите, советуют мазать воспаленный, доступный, внутренний участок горла раствором люголя (можно ватной палочкой).
Тонзиллит считается неприятным и опасным заболеванием не только из-за того что болит горло, но также считается что хронический тонзиллит может вызвать заболевания щитовидной железы.
Настойка на чесноке и лимоне.
Рецепт настойки я прочитала в книге Майи Гогулан «Законы здоровья» и попробовала ее пить. Результат от ее употребления мне очень понравился: за короткое время улучшился мой внешний вид и самочувствие, так что кроме положительного ничего сказать не могу. Если Вы опасаетесь за свой желудок можно увеличить долю воды при приготовлении настойки.
Рецепт настойки следующий: в соотношении 1 лимон (вместе с цедрой): 1 головка чеснока (очищенного): 600 мл кипяченой охлажденной воды. Лимон и чеснок мелко порубать (на мясорубке или кухонном комбайне) и залить водой, настаивать 3-4 дня периодически помешивая при комнатной температуре в эмалированной посуде, затем процедить (через марлю) гущу выбросить, а настойку принимать 1 раз в день за полчаса до еды по 50 мл. Можно приготовить с запасом и хранить в холодильнике в плотно закрытой бутылке.
Приведу текст из выше упомянутой книги: «Эта настойка очищает кишечник, сосуды, суставы, повышает иммунитет. Пить можно ежедневно и бесконечно долго.»
PS: По моему опыту: настойку пропить 2-3 холодных месяца замечательно, но не более, т.к. потом уже от настойки ухудшается внешний вид. Хорошего понемногу.
Иммуномодулирующий напиток на основе КАЛИНЫ.
Ягоды калины (около 1 столовой ложки) раздавить, добавить зелёный чай либо любую полезную траву (зверобой, ромашку, липу, мяту и т.п.), сухофрукты: несколько штук кураги и несколько чернослив, также можно положить сухие или свежие плоды рябины и шиповника, залить практически любым количеством кипятка (как при заваривании чая) . Дать настояться. Главное чтобы косточки калины «отдали» в напиток свои ценные вещества, что и происходит в процессе настаивания.
Вместе с ягодами калины я добавляю ягоды облепихи. КАЛИНУ и прочие ингредиенты для напитка можно купить, например, на рынке ст.м.Выхино. Ягоды можно хранить в замороженном виде в морозилке.
PS: БОЛЕЕ ВЕЛИКОЛЕПНОГО СРЕДСТВА ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ИММУНИТЕТА Я НЕ ЗНАЮ.
Размышления о здоровье.
Почти любому человеку для того чтобы осознавать и ценить всю радость жизни необходимо заболеть (чтобы понять как это плохо), а потом обязательно поправиться. Вообще, всё что с нами случается, дается нам для «науки» – жизненного урока. Если произошли какие либо неприятности нужно задуматься, почему это случилось, исправить ошибки, которые довели до этого, и пройти этот жизненный урок с верой в то, что всё будет хорошо. Какплохое так и хорошее пройдет. Знаю, что говорить об этом намного легче, чем испытать на себе все уроки (иногда «удары») жизни.
Попробую немного посоветовать, может, кому поможет. Все недуги, неважно недуги тела (болезни) или души (психические расстройства), идут от Вашего образа жизни, Ваших мыслей и Вашего питания. Недаром говорят «Здоровый дух в здоровом теле».
По поводу связи болезней тела и души могу сказать следующее. Психические болезни (почти полностью) связаны с неправильной работой конкретного органа – мозга. Мозг такой же орган организма и он может неравильно работать из-за общей зашлаковки организма, плохого состава крови, недостаточного количества (или переизбытка) витаминов, минералов, аминокислот и т.п., т.е. тех же причин которые, вызывают болезни всех прочих внутренних и внешних органов тела. Конечно, обязательно нужны позитивные, оптимистические мысли. Кроме того, что надо задуматься самому, почему человек страдает и сильно захотеть быть здоровым и счастливым, нужно еще знать где искать информацию, уже накопленные знания.
Очень поучительны в этом отношении книги: Геннадия Петровича Малахова «Целительные силы – Очищение организма » (можно прочитать из 4-х томов хотя бы 1-й – самый удачный) и Майи Федоровны Гогулан «Законы здоровья» (все ее книги очень интересные и взаимно дополняют друг друга). Возмите себе от них, все самые лучшие идеи и не злоупотребляйте, и все у Вас будет хорошо.
Здоровья Вам и Мудрости.
PS: Эти книги мне реально помогли в трудное для меня время, только поэтому я их рекомендую другим.
Талая вода – источник здоровья и долголетия !!!
Не я первая говорю о чудесных свойствах ТАЛОЙ ВОДЫ, про это сказано очень много. Я попробовала её пить и результат мне очень понравился. Возможно это универсальный рецепт здоровья и долголетия. Одно только употребление талой воды, возможно, не подарит Вам здоровья, но это одно из самых могущественных и эффективных средств в сохранение здоровья и молодости.
Я считаю что ТАЛАЯ ВОДА это удивительное средство по восстановлению здоровья и продлению молодости, она удивительным образом действует на организм – первой меняется кожа – она становиться молодой, исчезают морщины и прочие признаки старения, затем в теле появляется легкость. При регулярном её употреблении чувствуешь, что не стареешь со временем, а молодеешь.
Я покупаю воду в пятилитровых баллонах, воду из артезианских источников, (например: Заповедник Бештау, Архыз и т.п.) Для тех, кто не знает, сообщаю: что вода, продающиеся в магазинах, бывает следующих видов: водопроводная очищенная, родниковая очищенная и вода из артезианских скважин – последняя самая лучшая. Читайте этикетку на баллоне там всё написано. Переливаю воду в пластиковые бутыли меньших размеров и замораживаю в морозильной камере. Предупреждаю, что при замерзании вода увеличивается в объеме, если её много налить, ёмкость с замерзшей водой, разорвет. Когда вода полностью замерзнет, бутыль нужно достать и дать естественным образом, растаять. Говорят, что самая ценная талая вода бывает сразу после таяния, когда в ней ещё плавают льдинки. Сколько её надо пить? Чем больше – тем лучше.
Здоровья Вам и Мудрости.
Лечение варикозного расширения вен … Или путь к крепкому здоровью
Эта статья для тех, кто задумывается о своём здоровье, кто думает о здоровье своих вен и сосудов, кто любит свои вены и не хочет их удалять с помощью операции или склерозирования. Кто хочет попробовать вылечить себя самостоятельно от варикозного расширения вен или каких–либо других проблем с венозной системой, кто готов ради этого менять себя, свой характер, свои привычки, свой образ жизни.
Сразу предупреждаю, я не врач и не имею медицинского образования, всё приведённое ниже родилось из собственного жизненного опыта, так как у меня есть это заболевание, именно варикозное расширение вен, хотя на сосудистую паутинку, звёздочки тоже советы распространяются. Не могу сказать, что я избавилась от недуга, но я на это надеюсь и верю, что у меня получиться, а улучшения есть, поэтому беру на себя смелость написать эту статью.
Операционные способы лечения вен не рассматриваю, так как мне жалко удалять мои вены, к тому же после операции варикозные вены появляются снова новые. Моя цель привести вены в хорошее состояние без операции. К тому же стремясь вылечить вены, улучшается состояние здоровья в целом. Даже скорее наоборот, улучшая здоровье в целом – улучшается состояние всей сосудистой – венозной системы организма.
Сразу скажу, что улучшение идёт небыстро и малозаметно, лечить всегда труднее, чем заработать болезнь.
Варикозное расширение вен, как правило, в начальной стадии заболевания проявляет себя утренними спазмами мышц икр ног, затем ухудшением внешнего вида ног, становятся видны голубые русла вен. Когда вены вылезли и появились узлы вен спазмы, как правило, не беспокоят. Варикозное расширение вен – заболевание прогрессирующее, поэтому, чем раньше обратить на него серьёзное внимание и начать принимать меры для устранения причин вызывающих варикоз тем будет проще добиться положительного эффекта. Если начальная стадия варикоза и всё не запущено, вполне возможно полностью и навсегда устранить это заболевание и больше про него не вспоминать, естественно при условии не возврата к прежнему образу жизни.
Меры, привычки, позволяющие не заболеть варикозным расширением вен, а заболевшем приостановить течение болезни. И вообще, эти «правила» нужно соблюдать всем кто хочет иметь хорошее здоровье:
1. Всем, всем, особенно имеющим такое заболевание как варикозное расширение вен, обязательно нужно поддерживать в себе хорошее настроение, оптимистический настрой. Быть счастливыми, улыбаться, радоваться каждому прожитому дню, за всё, что случилось, благодарить бога и судьбу. Любить своё прошлое и с оптимизмом идти в будущее. Никого ни в чем не винить. Очень важно!!!
2. Сбросить лишний вес и не набирать его заново, именно лишний, чрезмерная худоба так же не нужна и опасна.
3. Не пить во время еды как минимум, в течении 2-х часов после еды. То есть не смешивать жидкость и твёрдую пищу. Но в день надо пить достаточное количество жидкости ( главное пить воду ), поэтому пьём между приёмами пищи, как минимум, за 20 минут до еды и через 2 часа после. Это очень важно!!!
4.Важно отказаться от всех продуктов содержащих рафинированный сахар: это все кондитерские изделия ( конфеты, шоколад, мармелад, булочки и пр. пр. ). Откажитесь от всех продуктов содержащих красители, консерванты, и пр. : сладкая газированная вода, колбаса, сосиски, жевательная резинка и пр. Чем пища проще по составу, тем лучше. Откажитесь от всех бесполезных продуктов: типа макарон, белого хлеба и так далее. Не засоряйте свой организм практически несъедобными продуктами.
5. Меньше потреблять соли или совсем от неё откажитесь, чтобы не было задержки воды в организме , в частном случае чтобы не отекали ноги.
6. Это важно. Откажитесь от молочных продуктов: это молоко, творог, кефир, йогурт. Исключение составляет сливочное масло в небольшом количестве, изредка. Есть такая поговорка : «От молочного сосуды становятся ломкими, а суставы твёрдыми».
7. Не ешьте много мяса, рыбы, яиц. Лучше употреблять растительный белок : орехи, горох, чечевицу, баклажаны.
8. Готовьте лучше на пару или варите. Откажитесь от копчёного, слишком солёного, жаренного. Между приемами пищи пейте простую некипяченую, негазированную или талую воду ( Как я элементарно готовлю талую воду смотрите на сайте в разделе «Талая вода источник здоровья и долголетия» ). Чистую, питьевую, минеральную, негазированную воду можно купить в магазинах.
9. Ешьте, в качестве замены сахара, сладкие сухофрукты ( очень полезен инжир, финики, сухие ананасы и пр. ), мёд. Потребляйте масла растительные нерафинированные, недезодарированные : оливковое, подсолнечное, горчичное, льняное и пр. Больше каш из цельных круп, очень полезна гречка. Больше свежих овощей, свежих фруктов ( особенно полезен лимон ) и сухофруктов (особенно инжир).
10. Не переедайте.
11. Не допускайте запоров, для этого очень хорошо есть больше сырой растительной пищи (овощи, фрукты), богатой клетчаткой, если это условие для Вас не подходит, варите их, лучше на пару. Каждый приём пищи должен включать в себя сырые овощи, коренья, травы и тд. Пейте сборы трав от запоров. Если же Вас закрепило, есть хорошее средство для устранения запора «Помощь при запорах. Действия при запорах. Затруднённая дефекация. но часто так делать не надо.
12. Важно!!! Носите удобную обувь, чтобы стопу нигде не сжимало, не тёрло, было удобно ходить. Лично мне подходит обувь на почти плоской подошве.
13. Как можно больше ходите, гуляйте пешком!!! Очень полезно плавание. Приветствуется езда на велосипедах (в компрессионном бандаже – эластичные чулки или специальное бельё).
14. Не носите тяжести. Подберите свой переносимый вес, чтобы ноги, вены после перенесенных нагрузок не болели.
15. Обязательно перед сном и при любой возможности в течении дня, поднимайте ноги из положения сидя или лёжа вверх, выше уровня сердца, чтобы дать возможность застоявшейся крови спуститься из ног.
16. В тех случаях, когда физических нагрузок не избежать, обматывайте ноги с венами эластичными бинтами, которые можно купить в аптеке. Я просто обматываю бинтами ноги поражённые варикозом и это меня вполне устраивает, но также существуют специальные правила наложения компрессионного бандажа (эластичных бинтов) «Правила наложения компрессионного бандажа» . Но с постоянно забинтованными ногами ходить не стоит, чтобы не ослаблять, не потерять мышечный тонус самих варикозно – расширенных вен. Ведь в организме, что не используется, не работает – то атрофируется и перестаёт выполнять заложенные природой функции.
17. Не злоупотребляйте, а лучше совсем откажитесь от спиртосодержащих напитков. Пиво, коктейли и более крепкие напитки вредны для сосудистой системы. Исключение, пожалуй, составляет виноградное вино в небольших количествах. Очень важно!!!
18. Перейдите на раздельное питание, то есть не смешивать в одном приёме пище белковые и углеводистые продукты. Таблица совместимых продуктов находиться по ссылке «Таблица «Совместимости продуктов» Питера Д’Адамо» также «Таблица питания по группам крови Питера Д’Адамо». На сайте есть раздел посвящённый Кулинарным рецептам с раздельным питанием «Рецепты полезных блюд».
19. Необходимо делать »Лечебную гимнастику при венозной недостаточности».
20. Вредно много стоять на одном месте и вредно долго сидеть. Для вен полезно ходить пешком и приподнимать ноги выше уровня сердца, лежать. Если приходиться стоять, то переминайтесь с ноги на ногу для улучшения циркуляции крови. Если приходиться сидеть, то при каждом удобном случае вставайте для того что бы пройтись. При каждой возможности приподнимайте ноги повыше, в идеале выше уровня сердца. Уходя на длительное время из дома ( целый день на работе ), думаю целесообразно использовать компрессионный бандаж ( эластичные бинты ) или компрессионный трикотаж.
Теперь самое интересное! Самое главное!
Все меры, приведённые выше, значительно улучшают состояние здоровья, предотвращают появление варикозного расширения вен, а также останавливают развитие заболевания и заметно улучшить состояние венозной системы, на это требуется время, но нам надо поправиться быстрее, так ускорим процесс лечения. И вот теперь я направляю Вас к тем, кто уже очень хорошо описал, как это сделать. От Вас не потребуется не вложения крупных сумм денег (как при операции или покупки дорогостоящих лекарств), не принятия препаратов с различными побочными действиями (без негативных, непредсказуемых побочных эффектов не обходиться ни один лекарственный препарат). Всё лечение, по описанным в книгах Малахова Г.П. методикам, просто и безопасно. Читайте книги «Целительные силы. Том 1″ или «Очищение организма и здоровье». Это реально помогает!!!
ЛАЗАРЕВ Евгений и МАЛАХОВ Геннадий Петрович самые интересные целители современности, авторы многих книг, первый лечит тело через лечение души, второй душу через тело. Они восполняют и дополняют друг друга, без трудов, методик обоих не обойтись. Эти люди изучили и проанализировали труды самых различных авторов, пишущих на тему сохранения и восстановления здоровья таких как Н. Семёнова, П. Брегг, и др, и в результате создали свои, усовершенствованные специально для по-русски думающих людей методики сохранения и восстановления здоровья.
Читайте книги Малахова Геннадия Петровича по очищению организма ( и все его другие труды столь же нужные ). Малахов считает, он об этом пишет в своих трудах, что варикозное расширение вен бывает из-за загрязнения печени, так вот он описывает методике по очистке организма (сначала толстый кишечник, потом печень, почки и тд). Всё просто, эффективно, не требует денежных вложений и очень необходимо. Не позволяйте врачам выкачивать из Вас деньги за сомнительные медицинские услуги и лекарства, не позволяйте неумелому доктору калечить Ваше здоровье. Учитесь и будьте сами себе доктором и Ваш организм с лихвой Вас отблагодарит.
Следующий автор, которого всем рекомендую почитать для того что бы сделать здоровье крепче, а жизнь лучше – ЛАЗАРЕВ Евгений, этот лечит душу, в результате выздоравливает тело. Его сборник книг «Диагностика кармы» гениальный труд, который очень много мне дал. Ведь без здоровой психики и души не может быть здорового тела, вообще здоровье психики, души и тела очень сильно связанны, в результате дают здоровье всего организма.
Ищите их книги в Интернете, можно купить, а можно скачать бесплатно. Изучайте их труды и Вы не пожалеете об потраченном времени.
Здоровья Вам.
Помощь при запорах. Дейсвия при запорах. Затруднённая дефекация.
При запорах для улучшения состояния организма даю следующие рекомендации:
1. Если нужно срочно ликвидировать запор, т.е. очень хочется, но не можется, рекомендую сделать клизму из кипячёной воды комнатной температуры и обычного мыла (детское, дегтярное). Делаем мыльный раствор «на глазок», полощем кусок мыла в воде, до состояния мыльной воды, затем мыло достаём, и с помощью клизмы вводим мыльный раствор в толстую кишку. Не уходите далеко от туалета, позывы в туалет начнутся скоро, Вы захотите очень быстро и всё пройдёт легко. Если с первого раза, по какой либо причине не получилось, процедуру повторите. Этот способ выручал меня не раз. Способ подходит, когда безвыходная ситуация и нужно быстро облегчиться, но часто его применять не надо!!!
2. Включать в свой ежедневный рацион больше свежих овощей и фруктов. Особенно: свёклу как сырую так и варёную, сливу, чернослив, лимоны. Если зубы реагируют на кислое то можно из различных фруктов (бананы, лимоны, яблоки, персики и т.д и т.п. по сезону) и сухофруктов (инжир, изюм, курага, чернослив и т.д.) каждый день на завтрак делать «фруктовое пюре», всё вместе перерубать с помощью блендера или кухонного комбайна.
3. Пить травяные сборы от запоров, в виде чая.
4. Стараться ходить «по большому» в одно и тоже время, с 6 до 8 часов утра, когда функция толстого кишечника наиболее активна. Проснитесь заранее и немного походите, пободрствуйте, Вам вскоре захочется в туалет и Вы будете «вознаграждены столицей», сходите в туалет легко и быстро и будете себя чувствовать хорошо и свободно весь день.
5. Соблюдать питьевой режим, т.е. выпивать достаточное количество жидкости (до 3-х литров ), лучше простой чистой воды, некипячёной, негазированной (покупайте в магазинах). Пить воду через 2 часа после еды и за полчаса до еды. Пищу не запивать!!!
6. Вести как можно больше активный образ жизни: делать зарядку, очень полезно ходить пешком, заниматься спортом ( плавание, танцы, езда на велосипеде и т.д.).
Запоры очень распространённое, неприятное и даже опасное состояние. Запоры могут быть скрытые и очевидные. Скрытые – это когда человек и не подозревает, что у него запор, он ходит в туалет регулярно, но не полностью и в результате каловые массы накапливаются в толстой кишке и сужают проход, всё больше мешая акту дефекации и отравляя организм шлаками и токсинами, скапливающимися в толстой кишке. Очевидный запор – это не с чем не спутаешь.
Причина запоров может быть в изначальном неправильном питании неправильными, не сочетаемыми между собой продуктами, могут быть и другие причины (например: дефекты внутренних органов). Как этого избежать смотри рубрику «Законы кулинарии. При переходе на правильное питание просто необходимо почистить свой организм, для этой цели предлагаю взять методику Геннадия Петровича Малахова «Целительные силы Том1».